Rei = “energia universal”. É a essência energética cósmica (ou Deus), que permeia toda a existência e circunda todos os lugares. Refere-se a parte espiritual.
Ki = “energia vital individual”. É a energia que envolve nossos corpos, mantendo- nos vivos; flui em tudo que é vivo. Qualquer corpo deixa de existir quando a energia Ki sai do corpo.
A prática do Reiki consiste na canalização da energia Universal (REI), pela imposição das mãos, nos chackras, com o objetivo do equilíbrio da energia vital (KI).
O que são chakras e para que servem
Os chakras ou chacras são pontos de energia, conectados ao longo da nossa coluna vertebral, que servem para absorver a energia vital e distribuí-la pelo corpo, mente e espírito, e só posteriormente, liberá-la para o exterior. Eles podem se manifestar em
aspectos mentais, físicos ou emocionais.
Quando não estamos bem fisicamente ou temos pensamentos e sentimentos negativos, é provável que algum chakra esteja fechado, o que impossibilita a energia de circular, podendo surgir os desequilíbrios.
Segundo as religiões orientais, como o hinduísmo e o budismo, são esses centros energéticos que regem a nossa estabilidade física, intelectual, emocional e espiritual. A palavra “chakra” vem do sânscrito e significa “roda”, pois acredita-se que esses centros energéticos são vórtices em constante movimento, recebendo e emitindo sinais de energia vital em determinados pontos do nosso corpo. Cada um deles influencia uma ou mais áreas específicas tanto da nossa personalidade como da saúde.
POR QUE DEVEM ESTAR ALINHADOS
Na rotina corrida e estressante em que vivemos, é muito fácil nos desequilibrar e alimentar aquilo que nos deixa mal, sendo problemas mentais ou emocionais, dores, doenças, cansaço ou desgaste. Alinhando os chakras é possível trabalhar todas essas dores e problemas que o nosso corpo experimenta ao longo da vida pois permitimos a revitalização de nossa força interna e a reconstrução do corpo. Por exemplo: um chakra que está na frequência do medo nos provoca inquietação e desconforto quando pensamos nele. Por outro lado, quando está na frequência do amor, surge a plenitude, paz e alegria no nosso caminho. Isso sem contar o aprendizado obtido a partir dessas experiências que nos motiva a trabalhar nosso interior.
OS PRINCIPAIS CHAKRAS
O mais certo é existem sete principais chakras. Cada um associado a uma cor e a uma glândula do corpo físico, e responsável por reger uma parte específica do funcionamento do nosso corpo psicológico.
Conheça os 7 chakras principais:
1. Chakra básico ou primeiro chakra
Cor: vermelho;
Elemento: terra;
Região do corpo: cóccix;
Relacionado à: sobrevivência, vitalidade e sexualidade.
De cor vermelha e localizado na região do períneo, o chakra básico é voltado para o solo, representando a ligação do ser humano com o planeta Terra. Ele é responsável por nossa vitalidade e pelos instintos mais primitivos do ser humano, aos impulsos sexuais e às questões de sobrevivência – principalmente nas necessidades básicas, como comer e dormir. Quando desalinhado, nos causa, uma sensação de insegurança constante, falta de ânimo ou excesso de apego ao mundo material.
2. Chakra sacral ou chakra umbilical
Cor: laranja.
Elemento: água;
Região do corpo: umbigo;
Relacionado à: sexualidade, emoções, relacionamentos sexuais e afetivos. O chakra sacral fica localizado logo acima da região pubiana. Ele é responsável pela manutenção do nosso sistema reprodutor, atuando principalmente, em dois dos nossos impulsos mais fortes: o criativo e o sexual, sendo relacionado tanto ao desejo de mudanças quanto ao prazer. Ele exerce poder sobre a fertilidade, os impulsos sexuais e também sobre nossa capacidade criativa.
Acredita-se que, na adolescência, atua em sua maior capacidade. Ciúmes, impotência, indecisão, problemas sexuais e na bexiga indicam que este chakra está em desequilíbrio. Entretanto, quando está equilibrado a facilidade para assimilar novas idéias, por exemplo, ganha destaque.
3. Chakra do plexo solar
Cor: amarelo;
Elemento: fogo;
Região do corpo: estômago;
Relacionado à: personalidade, poder e identidade.
O chakra do plexo solar está ligado ao sistema digestório, em especial ao pâncreas. Seu elemento é o fogo e sua cor amarela. Por estar localizado na região central, desenvolve um papel importante na distribuição de energia pelo corpo e na comunicação entre mente e corpo físico. É também onde mora o seu ego. Quando desalinhado, pode tornar a pessoa narcisista e egoísta ou, ao contrário, a torna muito insegura. Também tem uma função vital na personalidade e poder pessoal. Bons líderes por exemplo, costumam ter um bom alinhamento desse chakra.
4. Chakra cardíaco
Cor: verde;
Elemento: ar;
Região do corpo: coração;
Relacionado à: amor humano e divino;
O chakra cardíaco de cor verde é responsável por energizar sistema circulatório e cardiorrespiratório. É considerado o centro do amor e sabedoria com a função de reger relações afetivas e sentimentos. Por isso, quando bem trabalhado, ajuda nos relacionamentos, além de nos deixar mais suscetível a sentir compaixão. Já quando desalinhado, pode causar tanto problemas emocionais quanto cardíacos ou imunológicos. Alegria fortalece esse chakra.
5. Chakra laríngeo
Cor: azul-celeste;
Elemento: éter;
Região do corpo: garganta;
Relacionado à: manifestação e expressão da verdade;
O chakra laríngeo fica próximo à garganta e comanda as funções da tireóide. Está relacionado à nossa capacidade de comunicação, seja corporal ou verbal. Quando ele está equilibrado, você se torna uma pessoa bem gesticulada e expressiva. Em desequilíbrio, pode gerar dificuldade na comunicação, insegurança ou problemas na faringe, laringe e nos demais componentes da região.
6. Chakra frontal
Cor: azul-índigo;
Elemento: éter;
Região do corpo: testa, acima da sobrancelha;
Relacionado à: intuição, conexão com o mundo.
Na tradição hinduísta, o chakra frontal localizado entre as sobrancelhas, é conhecido como “o terceiro olho”, pois ele pode enxergar coisas além do material. Além de ser responsável por revitalizar o sistema nervoso e também a visão ele trabalha a capacidade de concentração e, principalmente, a intuição. Quando desalinhado pode causar dispersão, dores de cabeça constantes, problemas de visão e pesadelos. Já quando atinge o equilíbrio, pode gerar bons frutos, como a concentração, imaginação fértil e a capacidade de raciocinar com clareza.
7. Chakra coronário
Cor: violeta
Elemento: não há;
Região do corpo: topo da cabeça;
Relacionado à: sintonia e pensamentos sutis, sabedoria e memória;
De cor violeta e localizado no topo da cabeça, o chakra coronário é o mais importante de todos e o mais difícil de ser atingido, pois realiza a nossa ligação com a energia superior, o Universo. Ele responde à nossa conexão com o mundo espiritual, com as energias do mundo externo e também com o cérebro e a consciência. Mas para isso, é necessário que todos os outros seis chakras estejam em equilíbrio máximo.
Ele está atrelado à sabedoria e memória, e em harmonia contribui para que o indivíduo tenha um equilíbrio entre o que pensa e fala.
Os chakras ou chacras são pontos de energia, conectados ao longo da nossa coluna vertebral, que servem para absorver a energia vital e distribuí-la pelo corpo, mente e espírito, e só posteriormente, liberá-la para o exterior. Eles podem se manifestar em
aspectos mentais, físicos ou emocionais.
Quando não estamos bem fisicamente ou temos pensamentos e sentimentos negativos, é provável que algum chakra esteja fechado, o que impossibilita a energia de circular, podendo surgir os desequilíbrios.
Segundo as religiões orientais, como o hinduísmo e o budismo, são esses centros energéticos que regem a nossa estabilidade física, intelectual, emocional e espiritual. A palavra “chakra” vem do sânscrito e significa “roda”, pois acredita-se que esses centros energéticos são vórtices em constante movimento, recebendo e emitindo sinais de energia vital em determinados pontos do nosso corpo. Cada um deles influencia uma ou mais áreas específicas tanto da nossa personalidade como da saúde.
POR QUE DEVEM ESTAR ALINHADOS
Na rotina corrida e estressante em que vivemos, é muito fácil nos desequilibrar e alimentar aquilo que nos deixa mal, sendo problemas mentais ou emocionais, dores, doenças, cansaço ou desgaste. Alinhando os chakras é possível trabalhar todas essas dores e problemas que o nosso corpo experimenta ao longo da vida pois permitimos a revitalização de nossa força interna e a reconstrução do corpo. Por exemplo: um chakra que está na frequência do medo nos provoca inquietação e desconforto quando pensamos nele. Por outro lado, quando está na frequência do amor, surge a plenitude, paz e alegria no nosso caminho. Isso sem contar o aprendizado obtido a partir dessas experiências que nos motiva a trabalhar nosso interior.
OS PRINCIPAIS CHAKRAS
O mais certo é existem sete principais chakras. Cada um associado a uma cor e a uma glândula do corpo físico, e responsável por reger uma parte específica do funcionamento do nosso corpo psicológico.
Conheça os 7 chakras principais:
1. Chakra básico ou primeiro chakra
Cor: vermelho;
Elemento: terra;
Região do corpo: cóccix;
Relacionado à: sobrevivência, vitalidade e sexualidade.
De cor vermelha e localizado na região do períneo, o chakra básico é voltado para o solo, representando a ligação do ser humano com o planeta Terra. Ele é responsável por nossa vitalidade e pelos instintos mais primitivos do ser humano, aos impulsos sexuais e às questões de sobrevivência – principalmente nas necessidades básicas, como comer e dormir. Quando desalinhado, nos causa, uma sensação de insegurança constante, falta de ânimo ou excesso de apego ao mundo material.
2. Chakra sacral ou chakra umbilical
Cor: laranja.
Elemento: água;
Região do corpo: umbigo;
Relacionado à: sexualidade, emoções, relacionamentos sexuais e afetivos. O chakra sacral fica localizado logo acima da região pubiana. Ele é responsável pela manutenção do nosso sistema reprodutor, atuando principalmente, em dois dos nossos impulsos mais fortes: o criativo e o sexual, sendo relacionado tanto ao desejo de mudanças quanto ao prazer. Ele exerce poder sobre a fertilidade, os impulsos sexuais e também sobre nossa capacidade criativa.
Acredita-se que, na adolescência, atua em sua maior capacidade. Ciúmes, impotência, indecisão, problemas sexuais e na bexiga indicam que este chakra está em desequilíbrio. Entretanto, quando está equilibrado a facilidade para assimilar novas idéias, por exemplo, ganha destaque.
3. Chakra do plexo solar
Cor: amarelo;
Elemento: fogo;
Região do corpo: estômago;
Relacionado à: personalidade, poder e identidade.
O chakra do plexo solar está ligado ao sistema digestório, em especial ao pâncreas. Seu elemento é o fogo e sua cor amarela. Por estar localizado na região central, desenvolve um papel importante na distribuição de energia pelo corpo e na comunicação entre mente e corpo físico. É também onde mora o seu ego. Quando desalinhado, pode tornar a pessoa narcisista e egoísta ou, ao contrário, a torna muito insegura. Também tem uma função vital na personalidade e poder pessoal. Bons líderes por exemplo, costumam ter um bom alinhamento desse chakra.
4. Chakra cardíaco
Cor: verde;
Elemento: ar;
Região do corpo: coração;
Relacionado à: amor humano e divino;
O chakra cardíaco de cor verde é responsável por energizar sistema circulatório e cardiorrespiratório. É considerado o centro do amor e sabedoria com a função de reger relações afetivas e sentimentos. Por isso, quando bem trabalhado, ajuda nos relacionamentos, além de nos deixar mais suscetível a sentir compaixão. Já quando desalinhado, pode causar tanto problemas emocionais quanto cardíacos ou imunológicos. Alegria fortalece esse chakra.
5. Chakra laríngeo
Cor: azul-celeste;
Elemento: éter;
Região do corpo: garganta;
Relacionado à: manifestação e expressão da verdade;
O chakra laríngeo fica próximo à garganta e comanda as funções da tireóide. Está relacionado à nossa capacidade de comunicação, seja corporal ou verbal. Quando ele está equilibrado, você se torna uma pessoa bem gesticulada e expressiva. Em desequilíbrio, pode gerar dificuldade na comunicação, insegurança ou problemas na faringe, laringe e nos demais componentes da região.
6. Chakra frontal
Cor: azul-índigo;
Elemento: éter;
Região do corpo: testa, acima da sobrancelha;
Relacionado à: intuição, conexão com o mundo.
Na tradição hinduísta, o chakra frontal localizado entre as sobrancelhas, é conhecido como “o terceiro olho”, pois ele pode enxergar coisas além do material. Além de ser responsável por revitalizar o sistema nervoso e também a visão ele trabalha a capacidade de concentração e, principalmente, a intuição. Quando desalinhado pode causar dispersão, dores de cabeça constantes, problemas de visão e pesadelos. Já quando atinge o equilíbrio, pode gerar bons frutos, como a concentração, imaginação fértil e a capacidade de raciocinar com clareza.
7. Chakra coronário
Cor: violeta
Elemento: não há;
Região do corpo: topo da cabeça;
Relacionado à: sintonia e pensamentos sutis, sabedoria e memória;
De cor violeta e localizado no topo da cabeça, o chakra coronário é o mais importante de todos e o mais difícil de ser atingido, pois realiza a nossa ligação com a energia superior, o Universo. Ele responde à nossa conexão com o mundo espiritual, com as energias do mundo externo e também com o cérebro e a consciência. Mas para isso, é necessário que todos os outros seis chakras estejam em equilíbrio máximo.
Ele está atrelado à sabedoria e memória, e em harmonia contribui para que o indivíduo tenha um equilíbrio entre o que pensa e fala.
É importante destacar que a OMS – (Organização Mundial da Saúde) reconheceu o Reiki como uma técnica de cura energética natural pela imposição das mãos, principalmente por ser muito eficaz para relaxamento e diminuição do estresse.
No Brasil, o Ministério da Saúde regulamenta o Reiki como uma Terapia Integrativa, inclusive, em muitos municípios a mesma já é aceita pelo SUS.
No Brasil, o Ministério da Saúde regulamenta o Reiki como uma Terapia Integrativa, inclusive, em muitos municípios a mesma já é aceita pelo SUS.
