EFT (Emotional Freedom Techniques)
A Técnica de Libertação Emocional (E.F.T) consiste em um tratamento alternativo para dores físicas e angústias emocionais. A modalidade pertence à Psicologia Energética e tem como objetivo aliviar o estresse, restaurando o equilíbrio do corpo.
A técnica envolve bater os dedos em pontos específicos do corpo (pontos da acupuntura) , principalmente na cabeça e no rosto, em uma sequência específica. Enquanto isso, o paciente se concentra no problema que deseja tratar.
A Técnica de Libertação Emocional foi desenvolvida pelo engenheiro americano Gary Craig em 1979. A ideia surgiu após o especialista entender que a causa de todas as emoções negativas está relacionada à interrupção do fluxo de energia do nosso corpo.
Sendo assim, o procedimento pode ajudar a tratar diversos bloqueios e incômodos físicos, como: enxaqueca, estresse, alergias, ansiedade, compulsões, traumas, luto, depressão, compulsões alimentares, fobias, vícios, insônia e obsessões.
Semelhante à acupuntura, como já descrito, a Técnica de Libertação Emocional envolve trabalhar pontos específicos do corpo. Mas, em vez de agulhas, é utilizada somente as próprias mãos. O especialista começa, então, ensinando o paciente a bater delicadamente as pontas dos dedos em diferentes regiões do corpo — geralmente concentrando o tratamento na cabeça e no rosto da pessoa, conforme foto acima.
A Técnica de Libertação Emocional pode tratar diversos bloqueios, como: alergias, enxaqueca, raiva, estresse, ansiedade, compulsões, traumas, luto, depressão, compulsões alimentares, fobias, vícios, insônia e obsessões, trazendo libertação dessas emoções negativas.
A técnica envolve bater os dedos em pontos específicos do corpo (pontos da acupuntura) , principalmente na cabeça e no rosto, em uma sequência específica. Enquanto isso, o paciente se concentra no problema que deseja tratar.
A Técnica de Libertação Emocional foi desenvolvida pelo engenheiro americano Gary Craig em 1979. A ideia surgiu após o especialista entender que a causa de todas as emoções negativas está relacionada à interrupção do fluxo de energia do nosso corpo.
Sendo assim, o procedimento pode ajudar a tratar diversos bloqueios e incômodos físicos, como: enxaqueca, estresse, alergias, ansiedade, compulsões, traumas, luto, depressão, compulsões alimentares, fobias, vícios, insônia e obsessões.
Semelhante à acupuntura, como já descrito, a Técnica de Libertação Emocional envolve trabalhar pontos específicos do corpo. Mas, em vez de agulhas, é utilizada somente as próprias mãos. O especialista começa, então, ensinando o paciente a bater delicadamente as pontas dos dedos em diferentes regiões do corpo — geralmente concentrando o tratamento na cabeça e no rosto da pessoa, conforme foto acima.
A Técnica de Libertação Emocional pode tratar diversos bloqueios, como: alergias, enxaqueca, raiva, estresse, ansiedade, compulsões, traumas, luto, depressão, compulsões alimentares, fobias, vícios, insônia e obsessões, trazendo libertação dessas emoções negativas.
